Kickstart

Kickstart, C9, bootcamp... I kan kalde de 9 dage, hvad I vil, men det er dælme noget, der batter! 

9 dage med ændring af vaner

9 dage med “ud med det dårlige og ind med det gode”

9 dage med fokus på din krops velvære


9 dage er ikke meget vel? Lidt over en uge - det virker som lidt at ofre på et vigtigt formål, ikke? 

Jeg er absolut ikke typen, der kan lide at følge en stram diæt i månedsvis. Jeg træner, fordi det føles godt i kroppen og jeg får aldrig min 16-årige krop tilbage 😂 men det ønsker jeg sådan set heller ikke.

Det vigtigste for mig, er med alderen blevet, at have det godt. 



Det vigtigste for mig, er med alderen blevet, at have det godt...at have det godt i kroppen. 

Hvis jeg fx spiser for meget sukker, får jeg ondt i muskler og led og det påvirker min mave negativt. Sidstnævnte gør sig også gældende, hvis jeg ikke spiser nok grøntsager i en kortere periode - blot i løbet af den dag. 

Jeg lever ca 80 % plantebaseret, men kan alligevel komme ud af en tangent, hvor jeg bare skal “hygge mig” hele tiden, af forskellige årsager. “Hygge mig” indebærer sjovt nok en del kage og andre lækre sager 😄 jeg elsker virkelig kage! 


Jeg kan godt finde ud af at vende tilbage til den “normale”, sunde livsstil. Alt det, jeg har lært, er jo ikke forsvundet sammen med kagen 😄

Alligevel glæder jeg mig altid som et lille barn til at tage de 9 dage - minimum én gang om året 💪🏽


Læs med her: 


Du modtager en komplet pakke med en guide til de 9 dage - altså guide til, hvad du skal spise, hvad du kan spise og guide til let træning. 

Husk at passe på din krop, når du pludselig får meget mindre mad. 

Du modtager også eksempler på opskrifter, et målebånd, en shaker og en lille “dagbog”, hvor du kan skrive dine mål (både i bogstavelig og i overført betydning) ned.

Sidst og allervigtigst, modtager du kosttilskud til alle 9 dage:

Forever Drikke aloe vera (99,9 % stabiliseret aloe vera) 

Forever Fiber tilskud

Forever Therm, med naturlig udstrakt af koffein fra kaffebønner, theplanten og guaranafrugten (du bør IKKE drikke koffeinholdig kaffe eller the på de 9 dage) 

Forever Ultra, en lækker måltidserstatningsshake, enten med vanille- eller chokoladesmag. 

Blandes med minimælk eller plantemælk - hæld først mælk, derefter ultra i din shaker og ryst godt - sørg for den er lukket helt tæt 🤣